Mnémothérapie
Fiche : La Mnémothérapie – Soin par la mémoire
Définition : La mnémothérapie est un ensemble de pratiques thérapeutiques centrées sur la **mémoire**. Elle mobilise les dimensions biographiques, émotionnelles, corporelles, transgénérationnelles et symboliques de la mémoire, dans une visée de soin, de pacification, de reconfiguration de l’identité ou d’intégration affective.
Elle s’inscrit dans des approches pluridisciplinaires : psychothérapie, soins palliatifs, gérontologie, art-thérapie, neuropsychologie.
Domaines d’application
| Domaine thérapeutique | Usage de la mnémothérapie |
|---|---|
| Gérontologie | Réactivation de l’identité par le récit de vie |
| Soins palliatifs | Apaisement par la mémoire existentielle, transmission |
| Psychotraumatisme | Relecture dirigée et sécurisée des événements vécus |
| Transgénérationnel | Dévoilement et mise en conscience des mémoires familiales |
| Art-thérapie | Usage de traces sensibles (objets, photos, sons, récits) |
| Prévention cognitive | Stimulation de la mémoire affective et autobiographique |
Intérêt pour la gérontologie étendue
La mnémothérapie s’inscrit pleinement dans une gérontologie contemporaine élargie, qui considère la personne âgée non seulement comme un sujet biologique, mais aussi comme un porteur de mémoire, de récit, de culture, de transmission.
Elle devient un mouvement de la raison orienté vers la mémoire : > Une intellition thérapeutique de la mémoire vivante.
Articulation avec l’exposome
L’exposome désigne l’ensemble des expositions (environnementales, sociales, comportementales) auxquelles une personne est soumise tout au long de sa vie.
La mnémothérapie intéresse l’exposome à plusieurs titres :
- Elle permet de réintégrer des expériences passées non métabolisées, en lien avec les expositions du sujet.
- Elle favorise la mise en récit de l’histoire d’exposition, qu’elle soit traumatique, affective ou environnementale.
- Elle constitue une interface entre le biologique et le biographique, en donnant forme symbolique à ce qui a été vécu.
- Elle contribue à une meilleure cohérence psycho-somatique, en reliant les effets de l'exposome à des structures de mémoire reconnues et travaillées.
En ce sens, elle complète les approches médicales de l’exposome, en apportant une lecture mémorielle, sensible et narrative des expositions vécues.
Mnémothérapie = pont entre vécu et santé, entre histoire et soin.